はじめてのフォトジャーナリングを、一緒に楽しんでみませんか？


ジャーナリングとは、頭に思い浮かんだ思考や感情をありのままに紙やノートに書き出すマインドフルネスです。自分の軸の発見や、ストレス軽減にも役立つことで、最近では一般的に知られてきていますよね。

今回のワークショップは、そんなジャーナリングに写真を組み合わせた
「フォトジャーナリング」をやってみます。

・自分の好きな写真って、なんだろう？
・どうしてシャッターを切ったんだろう？
・私の世界って、どんなものだろう？

そんな悩みの答えが出たり、
写真をより魅力的に、自分らしく撮るヒントに気づく。
そんな効果があるはず。

やり方は簡単なので、不器用さんでも大丈夫。
カメラが初めての方でも、イベント初参加の方でも
楽しめますので、安心してご参加ください。

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この日だけの、特別な演出🕯️

当日は少しライトを暗くして、
ランタンの灯りと、癒しの音楽に包まれて、リラックスした環境をご用意します。この日だけの特別なsokeの雰囲気を、ゆっくりと楽しんでもらえたら嬉しいです🌱

自分が撮った写真を選び、並べたり、言葉を添えたりしながら、今の自分の「好き」や「気持ち」を見つめるワークショップです。


自分とは違う視点も楽しめる。

シェアタイムでは、自分が感じたことを言語化して伝えるワークもあります（希望しない方はパスもOK）。自分の考えたことを言葉にしたり、他のメンバーからのコメントや視点をもらったりするのも、きっと新鮮な刺激。

撮った写真を見返す時間がない方や、
写真についてゆっくり考える時間がなかった方にも
おすすめしたいワークショップです。

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食べ物や、飲み物は持参してもOK。

フリードリンクと、
夜のちょっぴりおやつをご用意しています。
でも、お仕事帰りの方も多いと思いますので、
お好きな食べ物や飲み物を持参してもOKです！

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持って帰れるお土産

今回のワークショップでつくるのは、写真と文字で綴る、自分だけの小さなジャーナリングブック。写真をプリントして貼ったり、そのとき感じたことや思い浮かんだ言葉を書き留めたり。ワークショップで完成したページは、リングで綴じて1冊のブックにしてお持ち帰りいただけます。

そこに残るのは、写真だけではありません。
そのとき自分が何を見て、何を感じ、どんなことを考えていたのか。
今の自分が見ていた世界を、写真と思考ごと残しておける一冊です。

ワークショップのあとも、新しいページを足して自分だけの記録を続けたり、大切な思い出として保管したり。ぜひ、自由に楽しんでくださいね☺️

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参加条件

・女性限定のイベントです。
・アドバイスや否定的な意見はなし。それぞれの「好き」や感じ方を大切にしてくださる方

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開催概要

日程： 11月18日（水）
時間：19:00~21:00

参加費：2,400円（税込）
定員：6名